上期我们拆解了高血压、癌症患者的运动误区，以及跑步、深蹲等常见动作的错误认知，用科学知识一一打破。本期我们继续聚焦高频运动误区，以专业依据进行澄清，帮助大家树立正确运动理念，做到安全、科学、高效地锻炼。
创作团队
刘凤芹
南方医科大学南方医院老年病科主任医师
广东省运动处方师、二级健康管理师、高级公共营养师
广东省精准医学应用学会精准健康管理分会常务委员配资平台公司
力敏
南方医科大学南方医院健康管理科副主任护师
广东省精准医学应用学会精准健康管理分会常务委员
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